正しいマラソンどうすれば走り続けられるか?タイムを縮めるロジックとは?

「決められた距離をいかに走るか」というシンプルな競技、マラソン。気軽にも挑戦できて恩恵はさまざま、しかし、理論は意外に奥深い…。本書では、なぜ息が苦しくなるのか、脚が重くなるのかといった基本から、トレーニングの数々、実践的な技術までを、事例や図を示しながら解説します。走ることをはじめたい人、体系的にとらえなおしたい人、記録達成を目指している人におすすめの1冊。

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正しいマラソンどうすれば走り続けられるか?タイムを縮めるロジックとは?の商品情報です

                                                                    
商品名 正しいマラソンどうすれば走り続けられるか?タイムを縮めるロジックとは?
商品型番
JANコード 9.78E+12
ブランド SBクリエイティブ
税抜価格 1000
税込価格 1080
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ショップID 170540
商品ID 170540-4797384387
ショップ名 オンライン書店boox[ブークス]

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