ストレスの9割はストレッチで消せる

心と体は密接に関わりあっています。心に大きな負担がかかると、胃が痛くなったり、頭痛がしたり、体調を崩してしまう人もいます。しかし、逆に考えてみれば、身体的な負担を取り除くことで、心を元気にすることもできます。本書はそんなストレスを消すのに役立つストレッチを解説する1冊です。さあ、あなたもストレスフルな場面が多いオフィスや通勤電車で、気軽にできるストレッチを学びましょう。心が元気になれば、仕事でバリバリ結果を残せます。ストレスを消すストレッチは、現代のビジネスパーソンにとって、必須のビジネス...

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ストレスの9割はストレッチで消せるの商品情報です

                                                                    
商品名 ストレスの9割はストレッチで消せる
商品型番
JANコード 9.78E+12
ブランド マイナビ出版
税抜価格 850
税込価格 918
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ショップID 170540
商品ID 170540-4839955409
ショップ名 オンライン書店boox[ブークス]

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